不管是男性还是女性都怕脱发,但随着年龄的增长,脱发已经成为必然,「谢顶」的尴尬,常被自我调侃为「地方支援中央」。小编为你揭露男人3大脱发原因!那你知道男人怎样防脱发吗?这5个方法管用!下面赶紧跟小编一起去看看!

平时如何知道自己头发是否出现问题

专家提醒:当每天掉的头发超过100根时,就是开始脱发的警告,如果这种现象持续2-3个月以上,就应该尽快到专业机构治疗了!

事实上,很多人至少要等一年或更久以后,才会意识到脱发的严重性,才会採取行动去补救。其中一半以上的人是自行处理问题,要不根据广告,要不就是向药店人员谘询后再选购治疗脱发药品。

其实全面修复秀发,除了调整心态、少上网、多运动、尽量放松心情、提高睡眠质量等生活习惯上的改善外,还需要循序渐进的专业健发。

解读导致男人脱发的三大因素

爱吃肉、上辈人经济条件普遍不富裕,逢年过节才能吃上肉。现代人几乎顿顿有肉,汤浓油重。一些男青年还喜欢唿朋结伴,大量饮酒。这些都容易导致脂肪代谢紊乱,当体内大量产生胆固醇时,容易诱发脂溢性脱发。

爱熬夜、现代生活节奏快、竞争激烈,年轻人习惯晚睡,熬夜刷微博或打游戏,结果导致内分泌失调,体内大量分泌雄性激素,令头部油脂分泌增多。油脂中含有的不饱和脂肪酸会破坏毛囊,使毛囊渐进性萎缩,头发易拔出或脱落。

爱美发、烫发、染发已不是女士专利,现代男青年也会光顾美发厅,通过烫、染、吹头发来追求时髦。高温、化学药剂会伤害头发,造成损害、脱落,在未来的2~20年里出现脱发。

聪明男人如何做到不「绝顶」

1、不用尼龙梳和头刷

易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既去头屑,又按摩头皮及促进血液循环。同时配合用手掌或手指揉搓头发,每日早晚各1次,每次1~2分钟,每分钟梳或揉搓30~40次。

2、勤洗发

隔最好是2~5天。洗发的同时边搓边按摩,可促进头皮血压循环,保证充足的营养供应。

3、不用脱脂性强或硷性洗发剂

类洗发剂易使头发干燥,头皮坏死。应根据自己发质选用天然洗发剂。

4、戒菸限酒

烟使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。酗酒过度常会导致胃肠疾病,影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收,从而影响头发正常的生长。

5、消除精神压抑感

神状态不稳定,焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深,脱发越严重。生活越紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,生活作息应规律,保证睡眠充足、学会放松,减少心理压力,经常进行深唿吸、散步、坚持运动等,可消除精神紧张。